איי.טי. שיקום גאה להציג שיטת אימון חדשה לאוכלוסיה מבוגרת ולאוכלוסיה שיקומית:
GOLD TRAINER
מולטי טריינר שיקומי – לשיפור ושימור יכולות פיזיות
שיטת GOLD TRAINER פותחה בארה"ב לצורך מתן מענה לשיקום גופני למבוגרים.
השיטה מבוססת על עבודה קבוצתית למול מדריך מיומן.
האימון מבוצע רובו בישיבה על מנת לאפשר אימון מתון בעצימות נמוכה
גם לאלו המתקשים בעמידה ואו סובלים מאובדן שיווי משקל.
GOLD TRAINER
הינו מכשיר כושר ייעודי המשלב תרגול בעצימות נמוכה ובכח שרירים נמוך עד אפסי.
אנשי מקצוע מתחומי הפיזיותרפיה, השיקום והספורט השיקומי פיתחו מאות תרגילים ייעודיים המותאמים לאוכלוסיה הרלוונטית במטרה לטפל בבעיות הנפוצות לאוכלוסיה זו.
מגווןתרגילים ל:
חיזוק ושיפור צפיפות העצם.
שיפור תפקודי לב ריאה.
שיפור היציבה והיציבות.
חיזוק שרירי גפיים עליונות ותחתונות.
GOLD TRAINER – אימון גופני קבוצתי לאוכלוסיה מבוגרת
מתאים לפעילות גופנית ב:
חוגים קהילתיים לאוכלוסיה מבוגרת
מרכזים קהילתיים
מרכזי ספורט
שימור ושיפור גמישות מפרקים
הערכה כוללת גם D.V.D להדרכה ולהדמיית מאות תרגילים אפשריים, לצרכים פיזיולוגים שונים.