מכשיר APS הוא מכשיר אימון ייחודי המאפשר אימון אקטיבי פסיבי לפיזיותרפיה. הוא משלב עבודה של שרירים באופן פעיל (אקטיבי) יחד עם תמיכה וסיוע (פסיבי) במטרה לשפר תפקוד גופני, טווחי תנועה, כוח וסיבולת.
למי הוא מתאים?
המכשיר מתאים למגוון רחב של אוכלוסיות, ביניהן:
- אנשים הסובלים מבעיות נוירולוגיות, כמו פגיעות ראש, שיתוק מוחין, טרשת נפוצה ועוד.
- אנשים הסובלים מבעיות אורתופדיות, כמו דלקות פרקים, פציעות ספורט, ניתוחים ועוד.
- אנשים מבוגרים הסובלים מירידה בתפקוד גופני.
- ספורטאים המעוניינים לשפר את הביצועים שלהם.
יתרונות השימוש במכשיר:
- שיפור טווחי תנועה: תנועת הדיווש הפסיבית מסייעת בהרחבת טווחי התנועה של המפרקים.
- חיזוק שרירים: תנועת הדיווש האקטיבית מסייעת בחיזוק שרירים.
- שיפור סיבולת לב ריאה: פעילות גופנית מתונה תורמת לשיפור סיבולת לב ריאה.
- הפחתת כאבים: תנועה רציפה ומבוקרת עשויה להפחית כאבים שריריים ומפרקיים.
- שיפור זרימת הדם: פעילות גופנית תורמת לשיפור זרימת הדם בגוף.
- שיפור מצב הרוח: פעילות גופנית גורמת להפרשת הורמונים כמו אנדורפינים, התורמים לשיפור מצב הרוח.
איך עובד המכשיר?
המכשיר מורכב ממסגרת מתכתית, מושב, גלגל תנופה, מערכת פדלים וידיות. ניתן לכוונן את התנגדות הדיווש ואת גובה המושב בהתאם לצרכים האישיים.
במהלך האימון, המשתמש יושב על המושב ומתניע את גלגל התנופה באמצעות רגליו או ידיו. ניתן לבצע את האימון באופן אקטיבי, פסיבי או בשילוב של שניהם.
אימון אקטיבי: המשתמש מפעיל את גלגל התנופה באמצעות כוח שריריו.
אימון פסיבי: גלגל התנופה מופעל על ידי מנוע חשמלי, והמשתמש אינו נדרש להפעיל כוח.
שילוב של אימון אקטיבי ופסיבי: המשתמש מפעיל את גלגל התנופה בעזרת כוח שריריו, ובעת הצורך מקבל סיוע ממנוע חשמלי.
הדרכה מקצועית:
חשוב להשתמש במכשיר APS תחת הדרכה של פיזיותרפיסט מוסמך. הפיזיותרפיסט ילמד את המשתמש כיצד להשתמש במכשיר בצורה נכונה ובטוחה, יתאים את תוכנית האימון לצרכיו האישיים ויעקוב אחר התקדמותו.
לסיכום:
מכשיר APS הוא מכשיר אימון יעיל ורב-תכליתי המאפשר שיפור תפקוד גופני, טווחי תנועה, כוח וסיבולת. הוא מתאים למגוון רחב של אוכלוסיות וניתן לשימוש הן באימון אקטיבי והן באימון פסיבי. חשוב להשתמש במכשיר תחת הדרכה של פיזיותרפיסט מוסמך.
